Esporte no verão em Bruxelas? É ao ar livre no Parc du Cinquantenaire com Friskis & Svettis
Atualizado em 29 de novembro de 2022 por pierre
Esporte gratuito no Parc du Cinquantenaire Bruxelas: Friskis & Svettis
Quando você gosta de praticar esportes e mora em Bruxelas, é impossível não ter ouvido falar pelo menos uma vez Friskis & Svettis !
Esta associação esportiva da Suécia é a maior organização esportiva sueca com quase 500.00 membros na Suécia. Em Bruxelas, tem (mais modestamente) 650 sócios e os seus 23 instrutores oferecem diversas atividades desportivas em vários bairros da capital: do distrito europeu, Para o Floresta Sonian através do campus da ULB em Etterbeek.
Mas acima de tudo o quenós AMAMOS com Friskis & Svettis são suas aulas gratuitas ao ar livre durante os meses de julho e agosto. Terças e quintas-feiras das 19h30 às 21h30 no Parc du Cinquantenaire (no campo de futebol perto da escola militar): saltamos, corremos, fazemos flexões e abdominais ao fundo de música ritmada. Tudo isto ao sol para praticar desporto enquanto se bronzeia! E depois, se estivermos cansados, podemos sempre deitar-nos na relva enquanto esperamos pelo próximo exercício 😉 Clique aqui para ver o calendário de treinamentos de 2017
Todas as noites é um instrutor diferente e uma aula diferente: desde o nível básico para recuperar a forma até ao nível intensivo para os mais atléticos de nós. Nosso favorito de 2016? Sessão “Flex Interval” de Tarja em 20 de agosto: 40 minutos de exercícios intensivos para desenvolver cardio e 20 minutos de alongamento para relaxar.
Além destes cursos ao ar livre, durante o verão a Friskis também organiza sessões de corrida, caminhada nórdica e cursos indoor. Para ver o programa completo, é aqui:
Se você está apenas de passagem por Bruxelas, não há problema: sem dúvida, você poderá continuar praticando com Friskis & Svettis quando voltar para casa porque a associação também é presente em outras cidades europeias : Luxemburgo, Paris, Londres, Aberdeen, Copenhaga, Oslo, etc.
E para os mais curiosos entre vocês que estão se perguntando de onde vem esse curioso nome "Friskis & Svettis", saiba que vem do sueco "Frisk" que significa " saudável » e « Svettig » que significa « no suor ».
Calce o tênis e até breve no Cinquantenaire!
